在第111個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來(lái)臨之際 ，3月2日，公司工會(huì)舉辦了以“健康工作 快樂(lè)生活”為主題的知識(shí)講座?；鶎痈鞣謺?huì)主席、女工委員及團(tuán)支部書(shū)記50余人參加培訓(xùn)。

 本次培訓(xùn)在中國(guó)職工保險(xiǎn)互助會(huì)西安辦事處的協(xié)同支持下，邀請(qǐng)到西安體育學(xué)院體育教育學(xué)院黨委書(shū)記、副院長(zhǎng)高月宏向職工普及了“科學(xué)健身與運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防”方面的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，引導(dǎo)大家自覺(jué)養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活方式。

高月宏詳細(xì)講解體育精神的時(shí)代價(jià)值、體育運(yùn)動(dòng)的魅力、如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)及如何防止運(yùn)動(dòng)性損傷、運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、營(yíng)造家庭體育氛圍樹(shù)立終身體育意識(shí)及錯(cuò)誤運(yùn)動(dòng)和不良姿勢(shì)會(huì)帶來(lái)哪些問(wèn)題等內(nèi)容。通過(guò)案例講解，讓職工們直觀、快速地掌握科學(xué)合理健身方法。培訓(xùn)中，高月宏向職工現(xiàn)場(chǎng)教授如何做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，保持健康遠(yuǎn)離疾病，并針對(duì)個(gè)人科學(xué)運(yùn)動(dòng)健身，推介了多種微運(yùn)動(dòng)健身方式。

培訓(xùn)結(jié)束后，與會(huì)聽(tīng)眾踴躍提問(wèn)，高月宏進(jìn)行了一一解答。職工們紛紛表示，健康知識(shí)講座漲知識(shí)、接地氣、很實(shí)用，不僅豐富了女職工的“三八節(jié)”活動(dòng)，而且增長(zhǎng)了健康運(yùn)動(dòng)知識(shí)，真正的做到“健康工作，快樂(lè)生活”。（郭軍鳳）